[健康] 歩数、心拍数、血圧から体重まで自分のヘルスケアデータを自動同期、Google Fitでまとめて管理する（2022年7月版）。
Googleの新作スマートフォン、Pixel 6aが2022年7月21日に予約受付が始まりました。円安で各社（Appleが話題になりましたね）が軒並み値上げをしている中で、Googleは今のところ発表...
「身体と健康」一覧
[日用品] 昇降デスクを3年愛用している私が感じた、「昇降デスクを導入」する際に忘れがちな3つの点。
昇降デスクについて前回書いた文章が意外と多くの方にお読み頂けているようで嬉しいです。 前回の文章では「正しい姿勢」といった言葉も出てきたことから「昇降デスクには興味あるけど、別に正しい姿...
[日用品] 昇降デスクを3年愛用している私が感じた、「立って作業をすること」と健康についての誤解しやすい2つの点。
ちょっとしたきっかけで、最近一般向けにも昇降デスクやスタンディングデスク（以下、まとめて「昇降デスク」）の販売を始めたダイシン工業株式会社（@DAISHIN1959）のTwitterアカウントをフォロ...
[健康] LINDSPORTS ストレッチングクッション購入。ストレッチを日常の一部に。作業の合間に上に乗っているだけでも気持ち良い。
首肩の辛さと頭痛吐き気に苦しんで整形外科を受診、その後は週1のペースでPTの指導の元でリハビリをしています。今回、リハビリで使ったストレッチポール（ストレッチングクッション）が非常に気軽に使えて気持ちよかったので、自宅用に購入しました。選んだのはLINDSPORTSのモノです。その経緯と選択の理由、私が考える「ストレッチを日常の一部にする」という点について書いてみたいと思います。
[健康] 歩数、心拍数、血圧から体重まで自分のヘルスケアデータをGoogle Fitでまとめて管理する。
スマートフォンとスマートウォッチ、リストバンドやヘルスケア機器を連携させてアプリで一元管理。健康を意識するようになったとき、一度は考えることではないでしょうか。Appleのヘルスケアアプリは対応アプリも多く、収集出来るデータも多いので比較的使いやすいのですが、AndroidスマホにおけるGoogle Fitはヘルスケアという観点からはまだまだツメが甘いと思っています。そこで今回は主な項目の連携方法について取り上げます。
[健康] 首肩の辛さと頭痛吐き気が厳しくなってきたので病院を受診した話。そして今後私が改善していきたいこと。
ここ最近になり、首肩の辛さと頭痛、吐き気に悩まされるようになりました。酷いときには少しPC等に向かうだけで、その後半日使いものにならなくなることも。今まで騙し騙しやり過ごしてきたのですが、このままではマズいと感じまして、今回整形外科を受診しました。現在リハビリにも通いながら、改めて自分の生活を振り返り、改善していこうと考えたことについて書きたいと思います。
[時計] 腕時計と一緒に試して欲しい活動量計 fitbit alta HRの魅力。
腕時計好きにとっては「その時計をしていないと使えない＝毎日その時計しか使えない」機能が売りのスマートウォッチは悩ましい存在です。むしろそれらの機能は「腕時計以外のモノ」に付いている方が相性が良いのではないでしょうか。活動量計+αのタイプであるfitbit alta HRはそんな腕時計好きにこそ試して欲しいモデルです。
[1326-201608] ランニングも再開したし、そろそろしっかりした五本指ソックスが欲しくなったので、靴下専門オンラインストアTabioで注文してみた。
私はオンでもオフでもソックスは五本指です。vibram fivefingersを常々履いているのが大きいのですが、一度履き慣れてしまうと、革靴でも思った以上に快適です。ただ、指一本一本にソックスの厚み...
[1149-201601] WAZUKAに続いて「すはだでの暮らし」に興味を持ち、スキンケア用品をあきゅらいずで検討中。
昨年春に私はこんな記事を書きました。 牛の革には幾らでも出せるのに、自分の皮には一円も出せない私とあなたに男性用スキンケア用品の世界へのお誘い。 靴好き、メンテ好きは凝り性なんです。度々東急ハンズや...
[1145-201601] 「座る時の正しい姿勢」と聞いて背中や腰を反らせた腰痛持ちのあなたと過去の私へ。意識を向けるのはお尻の骨です。
この文章を椅子に座って読んでいる方にちょっと訊いてみたいと思います。 今、正しい（腰に負担の少ない）姿勢で座っていますか？ もし正しくない、と思われた方はちょっと正しい姿勢をしてみて欲しいのです。 ...
[1130-201601] 冬の必需品といえば腹巻き。やっぱりお腹は大事だよ、というお話。
冬の必需品といえば腹巻きです。当ブログでは白鷺ニット工業株式会社製の腹巻きが密かに人気です。 白鷺ニット工業株式会社製の「腹巻」が素晴らしい。 ということで、今日はお腹の話。この時期調子に乗ってる...
[1129-201601] Forest NotesとWAZUKAで音と香りから自然を感じ、快適な睡眠を求めてみる。
どれだけ心地よい睡眠が出来るかは、毎日の調子に大きく影響してきます。その為に枕や布団、睡眠前の行動など、意識出来ることは多くあると思います。 最近わが家では就寝時の音と香りを少し意識しています。以前...
[1122-201512] 眠りに特化した香りブランド、WAZUKA ねむりの島の香り液（屋久島地杉 幹の香り）定期便を申し込んでみた。
屋久島は訪れたいと思いながら、未だ一度も訪れられずにいる場所です。そんなイメージだけが私の中で先行してしまっている、自然豊かな島、屋久島で実は、植林や間伐が行われずに放棄されたままの森が多くを占めてい...
[1121-201512] 【PR】SoundSOUL アロマ ディフューザー 超音波式 加湿器レビュー（第一印象篇）これ、素直に良いです。気に入りました。
最近頻繁に提供レビューをさせて頂いております、SoundPEATS社。今までBluetoothのワイヤレスイヤホンを中心に、ここ1〜2ヶ月、立て続けにご提案頂いています。 同じような商品を続けてレビュ...
[1109-201512] 1年後の通販生活 ボネコ気化式加湿器。気になる点と現状を報告します。
昨年末に散々悩んだ末購入した、通販生活でのみ販売中のボネコの気化式加湿器。気がつけば1年が経ちますが、この時期になり検索される方も増えたのか、急にアクセスが伸びています。 散々悩みましたが、通販生活...
[1108-201512] 椅子でも床でも姿勢が良くなる座面シート、アーユルメディカルシートを床で使う時の簡単なコツ。
日本人の大半が悩まされているのが「腰痛」です。正しい座り方、なんて決して親からも教わることはないので、結局我流で、何となく楽そうな座り方をしている内にそれが癖づいて、結果として一生腰痛に悩まされる方が...
[1107-201512] vibram fivefingersで片足ケンケンを意識したら、この時期でも足が温かいことに気づいた。
履き始めて一年になるvibram fivefingers。昨年冬は歩き方を意識しすぎて足首に負担がかかってしまって妙な筋肉痛や痛みが走ってしまったりと少々苦戦しました。つま先立ちに近い形で無理に歩こう...
[1080-201511] 風邪が長引きやすいこの時期にこそ試して欲しい麻福の安眠マスク。
先日こんな文章を書きまして。 急激に寒くなったこの時期に私が取り入れている３つのこと。大切なことは自分の身体からの声にきちんと耳を傾けること。 その翌日から風邪ひきました。全く説得力がありません。ご...
[1071-201511] 急激に寒くなったこの時期に私が取り入れている３つのこと。大切なことは自分の身体からの声にきちんと耳を傾けること。
寒くなりました。ハロウィーンが終わったら、街は早速クリスマス仕様です。速いって。まだサンクスギビングも終わってないでしょ。 以前、ちょうど季節の変わり目に私が意識して生活に取り入れていることについて書...