「身体と健康」一覧

このブログでは過去しつこいくらいにお手入れの重要性について書いてきました。まるでお手入れしない奴は人間じゃないくらいの勢いで書いてきましたが、正直に告白します。私、大切なお手入れをしてきませんでした。...

ここ数日、風邪気味でした。頭が少し痛いのと、後半は寒気がしていまして。熱はないようなのですが、何となく身体が火照る。 ただ、目立つ何かがあるわけではないので、出かけてしまうんです。すると夕方くらいには...

今回実家に帰った際、父が整体に連れて行ってくれました。父も私も腰痛持ちなんです。帰ると１回分奢って（というのも変な表現ですが）くれるんです。ありがとう、父さん。 以前から私は整骨院に通っています...

年末の買い物といえばvibram fivefingersとボネコの加湿器です。 散々悩みましたが、通販生活でボネコの気化式加湿器を購入、昨日も今日も湿度50％台を維持しています。 これは本当に買って...

湿度30％台後半が常の冬のわが家ですが、そろそろ必要性を痛切に感じ始めて検討に入ったのが２週間前でした。 その時点で幾つか調べた中で通販生活専売のボネコの気化式加湿器とパナソニックのFE-KFK05の...

今日は恒例の、３週間に一度の散髪の日です。ここ数年、渋谷にある喜多床にお世話になっています。 一日二回の入浴と三週間に一度の喜多床が私の貴重な思考の時間。 実家が元々理容院だったこともあり、小さい...

寒くなりましたね。まだ12月なのですが。昨日は東京都心でも僅かながら雹が降りました。 私はかなり冷え性です。低血圧気味なのかな。このあたりはちゃんと調べていないので分かりませんが、高くはありません。 ...

昨日のイケダハヤトさんの記事で知った「ふんどし」。 イケダハヤトも愛用！クラウドファンディングに出資すると、めちゃくちゃ快適なふんどしが手に入ります : まだ東京で消耗してるの？ ここ最近、腹巻きを...

今まで一ヶ月に一回、月初めに通っていた喜多床ですが、ここ２ヶ月ほど、３週間に一度と頻度が上がりました。 毎月１日は喜多床の日。 私は髪が短いので、１ヶ月だと最後の１週間くらい、急に髪がまとまらなくな...

この夏からずっと悩まされてきた、スマホ腱鞘炎気味の私の右手。せっかく捗っていた「するぷろ」での更新がしばらく不安で出来ませんでした。 スマホ腱鞘炎 | Life Style Image するぷろ | ...

ここしばらく、朝風呂にハマっています。 シャワーではなく、しっかりお風呂に入ります。これが最高です。幸せです。 昔から朝起きるのは苦手でしたが、朝掃除をするようになってから、とりあえず比較的朝型が続...

昨夜、サポーターを注文しました。到着は今週末のようなので、ひとまず整骨院に行ってきました。 右手親指付け根の痛みが気になり始めたので、サポーターを検討してみる。 元々整骨院には腰痛で定期的に通ってい...

右の親指の付け根が痛いです。そんなことを6月の末から言い始め、なるべくスマホを使わないように、また使うときにも親指を酷使しないように意識はしていました。ただ、実際親指を全く使わないというのは非現実的な...

歯科衛生士さんは、三つの口臭を嗅ぎ分けられるそうです。 「歯槽膿漏」「歯の欠損」「虫歯」 当然口臭にも敏感で、この前話していたのが、買い物に行ったときの店員さんの口臭。 どんなに素敵なお店や商品でも、...

夫婦の毎日の大切なひと時のためのアイテムです。 夫婦ともに腰痛持ちであったり、冷え症であったり、ということもあるのですが、そうした理由よりも、夜、寝る前のひと時に、お灸をし合いながら話をするのが毎日...

大学に入って夢の大学生活が始まるかと思ったら、すぐに椎間板ヘルニアになりまして、なんだかんだで半年近くまともに学校に通えなかったのは、今となっては甘酸っぱい思い出。 それ以来、ぎっくり腰にはならないも...