気がつけば2014アーユルオクトパス購入から1ヶ月が経ちました。この間ほぼ毎日この椅子に座っています。一時、気負って張り切りすぎてしまって背中が反ってしまったために背中から腰にかけて少し厳しい時期があったのですが、単純に坐骨ではなく腰に意識がいってしまっただけでした。この違いは結構大きいですね。
[0866-201507] 仙骨の重さで気づいた、坐骨を立たせることの重要性。
改めて座椅子としてアーユルメディカルシートを購入検討中。
先月購入した時からこちらのブログでも触れていましたが、ここ1ヶ月、アーユルメディカルシートの購入を検討しています。
[0838-201506] 私のアーユルチェアの1週間無料モニターは26日からですが、その前に手持ちの椅子に置くだけのメディカルシートが誕生。
アーユルメディカルシートの利点。
これの魅力的なことは、まずはその価格。私の愛用している通常のアーユルチェアーオクトパスは税込み49,680円ですが、このメディカルシートは税込17,280円です。約3分の1の価格で坐骨を意識した座り方が出来るというのは大きいです。
姿勢の専門家が考える究極の座面シート｜アーユル メディカルシート オフィシャルサイト
先月より愛用中のアーユルチェアー。ブログでも何度も取り上げていますが、今も座りながらこれを書いています。素直に素晴らしい。他の椅子に座っていると腰がイマイチ落ち着きません。そこで普段床に座るときにも座椅子代わりに欲しいな、と考えていたア…
Posted by Life Style Image on 2015年8月7日
また、椅子が限定されず、今、実際に使っている椅子や、（外に持ち運ぶのは少々面倒ですが）色々な椅子の上に置くだけで済むという使い勝手の良さ。
これなら2つ買って夫婦で使ってもアーユルチェアー一台分にもなりません。
また、レッグ部分がないということは、座布団代わりに使うことも出来るということです。床に座る時は腰にとっては正座は確かに良いようなのですが、問題は長時間正座をすると膝を痛めやすい、ということです。日本人は元々坐骨を立たせた座り方を昔からしていたのですが、その分歳を重ねるにつれて膝が悪くなっていくのは、どうしても正座では足が圧迫され、負担がかかってしまうからなのですね。
検索してみると結構出てくるものですね。アーユルチェアーの半分以下の値段で買えて、今手元にある椅子で使えるという利便性の良さ。私は座椅子として検討中ですが（アーユルチェアー購入済のため）良い椅子だと思います。http://skett.jp/life/11488/
Posted by Life Style Image on 2015年8月7日
その点、このメディカルシートであれば例えば胡座をかいた状態でも骨盤を立たせることが出来ます。私は日中は立ち机かアーユルチェアーですが、夕食以降は床に座っている時間もあるので、非常に助かります。
アーユルメディカルシートの気になる点。
反面、気になる点がないわけはありません。これは最近ふと気がついたのですが、通常の椅子の上に置くということは、メディカルシートの座面の厚み分座る位置が高くなる、ということになります。
元々低い椅子に座っているのであれば問題ありませんが、もし座面の高さが調整できない椅子の場合、膝の曲げる角度も含めて調整が難しいということになります。場合によっては足がちゃんと床に付かなくなってしまうかもしれません。これでは幾ら骨盤が立てられたとしても本末転倒です。この場合、フットレストが再び必要になってきます。
[0800-201505] デスク周り環境改善中。サンワダイレクト エルゴノミクスフットレスト 100-FR001を購入しました。
アーユルメディカルシートはある程度使う場面をイメージ出来る方にオススメか。
確かにいきなりアーユルチェアーを買うにはちょっと勇気が要る方にとってはその3分の1程度で試すことが出来るメディカルシートは先程利点で挙げたように非常に魅力的です。なので、ある程度この椅子で使って、と使う場面も含めてイメージできる方にはオススメできるモデルだと思います。私も用途は座椅子としてなので、結構スッキリしてはいます。
ただ、もしまだこの椅子を試されたことが無い方が迷われていたとしたら、まずは1週間アーユルチェアーを試してみてから、その上でチェアーにするか、メディカルシートにするか選んでみても良いのではないか、と改めて思いました。欠点は申し込んでからモニター出来るまで少し待たなければならないことですが。
一週間だとお尻が痛い内に終わってしまいそうな気もしますが、それでも姿勢が変わる感覚は身体で感じられると思います。
腰痛の予防・姿勢の改善に効果的な椅子｜アーユル チェアー オフィシャルサイト