[0888-201507] アーユルチェアー注文完了。バランス良く立ち机と坐骨を立たせて座る時間を組み合わせます。

[0888-201507] アーユルチェアー注文完了。バランス良く立ち机と坐骨を立たせて座る時間を組み合わせます。

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アーユルチェアー、本日注文しました。先日1週間の無料モニターをしましたが、夫婦ともに大変気に入りましたので、返却後、アンケートに答えてから注文しようと思っていました。特典の有効期限はまだあと10日近くあったのですが、もう早めに座り作業はこの椅子に変えたかったので、本日注文。到着まで一週間くらいかな。在庫があると良いのですが。
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腰痛の予防・姿勢の改善に効果的な椅子|アーユル チェアー オフィシャルサイト

最後までアーユルメディカルシートと悩みましたが。


姿勢の専門家が考える究極の座面シート|アーユル メディカルシート オフィシャルサイト
今回購入したアーユルオクトパスで税込49,680円、それが座面シートのこちらは17,280円です。先日Chromeboxを購入した直後の私としてはこの差はかなり大きいです。正直Chromeboxの金額で余裕でメディカルシートであれば買えてしまう。
そして、このアーユルメディカルシートであれば、床置も可能なので、自宅でかなり用途が広くなります。そして、今使っている共用PC用の上に置いて使うこともできるので、モノが増えない、という良さもあります。オクトパスだと実質我が家に椅子が2台になっていまうので(先日1台処分したばかりだったので)

それでもアーユルオクトパスにした理由。

というほど大それたものでもありませんが、やはり元々それ目的に作られただけあって、シンプルでコンパクトで気に入ってしまったのです。
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特に妻のように座り作業専門な人にとっては通常の椅子と併用しながらでないと慣れるまではお尻が痛くなるとは思うのですが、やはり同じ椅子として考えるのであれば、やはり通常の椅子に座面シートよりも専門の椅子のほうが無駄がないと思いまして。
それと、今回これで購入時のポイントが5%分かな?2,500ポイント近く頂けたのです。これを次回使えるので、それで欲しくなったらこちらのメディカルシートも買ってしまえば良いかな、と思いました。先に高い方を買っておいて、そのポイントでその他のオプション類を安く買う、というまぁ定番です。

ここ最近、仙骨が疼きません。

たまたま今回の記事で初めてこのブログを訪れた方には何のことやらわからないと思うのですが、アーユルチェアーの試用1週間の辺りから、その後返却してほぼ立ち机メインで使うに至って、仙骨が最近重く感じなくなりました。負担が減ったのでしょうか。大変腰が楽です。

Sacrum - animation00.gif
Sacrum – animation00” by BodyParts3D is made by DBCLS – Polygondata is from BodyParts3D. Licensed under CC BY-SA 2.1 jp via ウィキメディア・コモンズ.

[0866-201507] 仙骨の重さで気づいた、坐骨を立たせることの重要性。
もちろん単にまだ負担が減っただけなので、これから姿勢を少しずつ改善させながら、負担を減らし、良いカタチに持っていくことで少しずつ良くなっていくのだと思うのですが、ずっと苦しめられていた背中から腰、仙骨に至るまでの張り感と、仙骨周りの重さがなくなったのは嬉しい。嬉しくなって思わず昨夜妻に語っちゃいました。それも今回アーユルチェアー注文を急いだ理由です。

立ち机側の環境も更に良くなったので、バランスよく使い分けたいと思います。

ようやく満足する作業環境が整い始めているので、これから更に頑張って働かないといけませんね。こういう動機なら大歓迎です。何故ならアーユルチェアーのモニター中は、とにかく座りたくて、それだけの理由で作業が捗りましたので。
背筋を伸ばして座る、と考えると、大抵の人は単に背中を反らすだけになってしまうことが多いそうです。それでは全く逆効果です。ちょっと昨日、以前紹介した本を丸善ジュンク堂で立ち読みして仕入れた知識です。

これは結構気に入ったので、この後買いに行ってこようかな。ただ、書籍版にするかKindle版にするか悩みどころ。
椅子に深く座る。座る位置を3センチ奥にずらすだけで全く変わる、ということなのですが、深く座ると従来の椅子だと椅子によっては腿裏を圧迫させてしまうんですね。これがなかなか手強い。ただ、それが坐骨で座る時のポイントにもなるだけに、この辺りのバランスをうまく取るためにはフットレストであったり、と色々工夫が必要です。
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アーユルチェアーは座るというよりまたぐ座り方なので、このまたぐというのが果たして良いかどうかはまた議論が出てきそうですが、ひとまず無理に意識しなくても姿勢が改善されて負担が軽くなることを実感出来るだけでも、試してみる価値はあると私は思います。到着が楽しみです。
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